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Anel Vaginal Contraceptivo: como funciona e quais as vantagens
O anel vaginal contraceptivo é um método hormonal moderno, seguro e reversível, utilizado mensalmente para prevenir a gravidez com elevada eficácia.
No Douro Centro Médico, observamos que é uma opção cada vez mais procurada por mulheres que valorizam praticidade, estabilidade hormonal e regularidade menstrual.
Neste artigo, explicamos como funciona o anel, como o colocar corretamente, quais as suas principais vantagens e o que fazer em caso de esquecimento, ajudando-a a perceber se este método se adapta ao seu estilo de vida.
Tópico | Resumo |
O que é | Anel flexível e transparente colocado na vagina, que liberta hormonas para impedir a ovulação. |
Eficácia | Superior a 99% quando usado corretamente, semelhante à pílula combinada. |
Como usar | Colocar no 1.º dia da menstruação, manter 3 semanas e fazer uma pausa de 7 dias antes de colocar um novo. |
Vantagens | Uso mensal, regularidade menstrual, redução de cólicas e fluxo, reversível e discreto. |
Desvantagens | Possíveis efeitos ligeiros no início; não protege contra infeções sexualmente transmissíveis (ISTs). |
Onde comprar | Gratuito nas consultas de planeamento familiar do SNS ou disponível em farmácias com receita médica. |
Quando consultar o ginecologista | Antes de iniciar, em caso de esquecimento, desconforto ou dúvidas sobre eficácia. |
O que é o anel vaginal contraceptivo?
O anel vaginal contraceptivo, ou anel contracetivo, é um anel pequeno, flexível e transparente, de uso mensal.
Coloca-se no interior da vagina, onde liberta duas hormonas (estrogénio e progestagénio) que impedem a ovulação e tornam o muco cervical mais espesso, dificultando a passagem dos espermatozoides.
Em Portugal, as marcas mais conhecidas são NuvaRing, Ornibel e Circlet, todas com eficácia semelhante.
Como funciona o anel vaginal e qual a sua eficácia?
Enquanto está colocado, o anel liberta pequenas doses de hormonas que atuam em simultâneo:
- Impedem a ovulação (não há libertação de óvulo);
- Dificultam a entrada dos espermatozoides no útero.
O resultado é uma contraceção muito fiável e previsível, com eficácia superior a 99% quando usado corretamente.
Além disso, é um método reversível: após a sua remoção, a fertilidade regressa rapidamente.
Na nossa experiência clínica, muitas mulheres referem menor variação hormonal, redução das cólicas menstruais e maior regularidade do ciclo.
Como devo colocar o anel vaginal contraceptivo?
A colocação é simples e pode ser feita pela própria mulher, em casa. Deve lavar bem as mãos, escolher uma posição confortável (de pé, agachada ou deitada), comprimir o anel entre o polegar e o indicador e introduzi-lo suavemente na vagina.
Não é necessário atingir uma posição exata, o importante é que fique confortável e bem colocado.
Pode manter o anel durante relações sexuais, pois mantém a eficácia e geralmente não é sentido pelo parceiro.
Qual é o calendário de utilização do anel vaginal contraceptivo?
O uso do anel vaginal segue um ciclo mensal simples e fácil de memorizar. Cada ciclo inclui três semanas de utilização seguidas de uma semana de pausa.
Durante este período:
- Coloque o anel no primeiro dia da menstruação. Se for inserido entre o 2.º e o 5.º dia, deve usar preservativo durante os primeiros sete dias para garantir proteção total.
- Mantenha-o colocado durante 3 semanas consecutivas (21 dias). O anel liberta hormonas de forma contínua, garantindo a eficácia contraceptiva.
- Retire o anel ao fim das 3 semanas e faça uma pausa de 7 dias. É durante esta pausa que ocorre o sangramento semelhante à menstruação.
- Coloque um novo anel ao 8.º dia, mesmo que o sangramento ainda não tenha terminado. Dessa forma, o ciclo mantém-se regular e a proteção continua ativa.
Na nossa experiência, seguir este esquema corretamente garante uma proteção contínua e eficaz, sem necessidade de métodos adicionais.
O que devo fazer se me esquecer do anel?
Se o anel sair ou for esquecido menos de 3 horas, basta lavá-lo e recolocá-lo de imediato, pois continua protegida. No entanto, se estiver fora mais de 3 horas, deve colocar um novo anel e usar preservativo durante 7 dias.
Se houver relação sexual sem proteção nesse período, é aconselhável realizar um teste de gravidez e consultar o seu ginecologista.
Quais são as principais vantagens do anel vaginal?
O anel vaginal combina eficácia elevada com comodidade: é necessário apenas lembrar-se de o colocar uma vez por mês.
A libertação hormonal contínua proporciona maior estabilidade e reduz as variações hormonais diárias, o que ajuda a:
- regular o ciclo menstrual;
- diminuir cólicas e fluxo intenso;
- reduzir sintomas pré-menstruais.
Além disso, é discreto, reversível e não interfere com o sistema digestivo, sendo uma boa opção para quem não tolera a pílula oral.
Existem efeitos secundários ou desvantagens?
Algumas mulheres podem sentir ligeiros efeitos secundários nos primeiros meses de uso, como:
- Tensão mamária;
- Náuseas;
- Corrimento vaginal ligeiro;
- Pequenas alterações de humor.
Estes sintomas tendem a diminuir com o tempo, à medida que o corpo se adapta.
É importante lembrar que o anel não protege contra Infeções Sexualmente Transmissíveis (IST), sendo recomendado o uso de preservativo em relações ocasionais.
Que alternativas existem ao anel vaginal contraceptivo?
Existem várias opções de contraceção hormonal e não hormonal, incluindo:
- Pílula combinada ou minipílula;
- Implante contracetivo (Implanon), com duração até 3 anos;
- Dispositivo intrauterino (DIU), hormonal ou de cobre;
- Injeção contracetiva;
- Preservativo feminino ou masculino.
A escolha do método ideal deve ser feita com base no perfil clínico, idade e estilo de vida, sempre com orientação ginecológica.
Perguntas frequentes
É possível engravidar com o anel?
É raro, desde que o anel seja usado corretamente. O risco aumenta apenas se estiver fora da vagina mais de 3 horas.
O anel pode desaparecer dentro do corpo?
Não. O anel não consegue ultrapassar o colo do útero, pelo que nunca se perde dentro do corpo. Pode ser expulso acidentalmente, por exemplo, durante uma relação sexual, evacuação ou ao usar tampões, mas pode ser recolocado.
Posso interromper o uso do anel e tentar engravidar de imediato?
Sim. O anel é um método totalmente reversível. Assim que deixa de o usar, a ovulação e a fertilidade regressam normalmente.
Posso atrasar a menstruação com o anel vaginal contraceptivo?
Sim. Para adiar a menstruação, deve colocar um novo anel imediatamente após as 3 semanas de uso, sem realizar a pausa de 7 dias. O segundo anel é mantido durante mais 3 semanas e, só depois, faz-se a pausa habitual.
Estou protegida durante a pausa?
Sim. Desde que o anel tenha sido corretamente utilizado nas três semanas anteriores.
Quanto tempo depois de retirar o anel vem a menstruação?
O sangramento ocorre geralmente de 2 a 3 dias após a retirar o anel.
Onde posso encontrar ou comprar o anel contraceptivo?
O anel contracetivo pode ser obtido gratuitamente ou comprado em farmácia, conforme o local de prescrição.
- Nos centros de saúde e hospitais do Serviço Nacional de Saúde (SNS), é possível recebê-lo sem custos, no âmbito da consulta de planeamento familiar.
- Em alternativa, pode ser adquirido em qualquer farmácia, mediante receita médica passada por um médico de família ou ginecologista.
Em Portugal, existem várias marcas disponíveis, como Ornibel, Circlet e NuvaRing, e algumas são comparticipadas pelo SNS, o que reduz o custo final para a utilizadora.
Quando devo procurar o ginecologista?
Recomendamos marcar consulta quando:
- Pretende iniciar o uso do anel pela primeira vez;
- Apresenta sintomas persistentes ou desconforto;
- Esqueceu-se de colocar ou retirar o anel;
- Deseja mudar de método contraceptivo.
Durante a consulta, o ginecologista poderá avaliar o método mais adequado e esclarecer todas as dúvidas sobre fertilidade e contraceção.
Ginecologistas do Douro Centro Médico
Agende uma consulta de Ginecologia
No Douro Centro Médico
Av. da Boavista 197, 2ºB, 4050-115 Porto, Portugal
Aviso médico: A informação apresentada não substitui a avaliação por um ginecologista do Douro Centro Médico. Em caso de sintomas ou dúvidas, agende uma consulta.
