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Consulta de Medicina do Sono
O que é a Medicina do Sono e o que trata?
No Douro Centro Médico, a consulta de medicina do sono, também conhecida como consulta do sono, dedica-se ao estudo, diagnóstico e tratamento das perturbações que afetam a qualidade e a duração do sono.
O sono é essencial para o equilíbrio físico, mental e emocional. A sua alteração tem impacto direto no humor, na concentração, no desempenho profissional e na saúde cardiovascular, metabólica e imunológica.
Muitos dos problemas de sono têm causas multifatoriais, que podem incluir fatores comportamentais, psicológicos, neurológicos, respiratórios ou hormonais. O objetivo da nossa consulta é compreender a origem da perturbação e propor uma abordagem terapêutica individualizada, baseada na evidência científica mais atual.
Qual o benefício da Consulta de Medicina do Sono?
Realizar uma consulta de medicina do sono permite identificar precocemente perturbações que comprometem o descanso e a qualidade de vida.
Na nossa experiência, um diagnóstico e tratamento adequados trazem benefícios como:
- Melhoria significativa da qualidade e continuidade do sono;
- Redução da fadiga e da sonolência diurna;
- Aumento da concentração, memória e produtividade;
- Prevenção de doenças cardiovasculares, metabólicas e mentais;
- Maior equilíbrio emocional e bem-estar geral.
A nossa consulta do sono (realizada no Douro Centro Médico, no Porto) combina tecnologia de diagnóstico avançada com um acompanhamento clínico próximo, garantindo resultados duradouros e adaptados a cada pessoa.
Principais Áreas de Intervenção
As principais áreas de intervenção da consulta de medicina do sono incluem:
- Avaliação global do sono: estudo do padrão e qualidade do sono, hábitos e fatores de risco;
- Diagnóstico de apneia do sono e ronco: estudo cardiorrespiratório e terapias associadas;
- Tratamento da insónia: terapias comportamentais, ajustamento de estilo de vida e, quando indicado, farmacoterapia;
- Distúrbios do ritmo circadiano: jet lag persistente, trabalho por turnos, atraso/avanço de fase;
- Perturbações do movimento relacionadas com o sono: síndrome das pernas inquietas e movimentos periódicos dos membros;
- Parassonias: sonambulismo, pesadelos recorrentes, distúrbios do sono REM;
- Higiene e educação do sono: estratégias personalizadas para promover um sono reparador.
Patologias Comuns
Entre as perturbações mais frequentemente avaliadas na consulta do sono destacam-se:
- Insónia crónica: dificuldade em adormecer ou manter o sono, com impacto na energia e humor diários;
- Apneia obstrutiva do sono: pausas respiratórias repetidas durante o sono, frequentemente associadas a ronco;
- Síndrome das pernas inquietas: necessidade irresistível de mover as pernas ao adormecer;
- Sonolência diurna excessiva: adormecer involuntariamente durante o dia ou sensação constante de cansaço;
- Distúrbios do ritmo circadiano: sono desalinhado com o horário social;
- Parassonias: comportamentos anormais durante o sono, como sonambulismo, falar ou gritar;
- Bruxismo e outros movimentos anormais: ranger dos dentes, contrações musculares noturnas.
A ausência de tratamento adequado pode conduzir a complicações como hipertensão, diabetes tipo 2, aumento do risco cardiovascular, défice cognitivo e fadiga persistente.
Sinais de Alerta / Sintomas
Recomendamos a marcação de uma consulta de medicina do sono se observar algum dos seguintes sinais:
- Dificuldade em adormecer ou acordar várias vezes durante a noite;
- Sonolência excessiva durante o dia, mesmo após horas de sono suficientes;
- Ronco frequente ou pausas respiratórias relatadas por terceiros;
- Sensação de sono “não reparador”;
- Irritabilidade, dificuldade de concentração ou alterações de humor;
- Dor de cabeça matinal ou boca seca ao acordar;
- Movimentos involuntários das pernas ou braços durante o sono;
- Alterações do horário habitual de adormecer e acordar.
Se identificar algum destes sintomas, agende uma consulta de medicina do sono com um médico do sono do Douro Centro Médico. Um diagnóstico precoce pode fazer toda a diferença na qualidade do seu descanso e na sua saúde global.
Exames de Medicina do Sono
Para um diagnóstico preciso, recorremos a exames complementares realizados em ambiente controlado ou no domicílio, conforme a necessidade clínica:
- Polissonografia / Estudo do Sono Nível 1 (em laboratório): Considerado o exame mais completo para estudar o sono. É realizado em ambiente controlado, com monitorização contínua por técnicos especializados. Permite identificar com precisão apneias, insónias, movimentos periódicos dos membros, narcolepsia e outras perturbações do sono.
- Polissonografia / Estudo do Sono Nível 2 em ambulatório (no domicílio): Exame completo que regista múltiplos parâmetros fisiológicos durante o sono, como atividade cerebral, movimentos oculares, musculares, respiratórios e cardíacos, realizado no conforto da sua casa. Garante um diagnóstico detalhado com comodidade e precisão.
- Polissonografia / Estudo do Sono Nível 3 (Screening Cardiorrespiratório): Avalia os principais parâmetros respiratórios durante o sono, como o fluxo aéreo, movimentos torácicos e abdominais, e níveis de oxigénio no sangue. Permite uma análise detalhada das paragens respiratórias e é ideal para o diagnóstico inicial de distúrbios respiratórios do sono.
- Teste de latência múltipla do sono: mede a propensão para adormecer em várias situações, útil em casos de sonolência excessiva;
- Actigrafia: registo da atividade motora e dos padrões circadianos durante vários dias;
Estes exames permitem identificar o tipo de perturbação e orientar o tratamento mais adequado a cada caso.
Especialistas em Medicina do Sono do Douro Centro Médico
Acordos para a Consulta de Medicina do Sono
Dispomos dos seguintes acordos para a consulta de Medicina do Sono:
ADSE
Seguradoras e Planos de Saúde
- Medis
- Advancare
- Medicare
No momento da marcação, deverá confirmar se o seu seguro / plano de saúde está disponível para a consulta em questão.
Preço da Consulta de Medicina do Sono
O preço particular da consulta de Medicina do Sono é de 85€.
Agende uma consulta de Medicina do Sono
No Douro Centro Médico
Av. da Boavista 197, 2ºB, 4050-115 Porto, Portugal
